Ile razy obiecywałaś sobie, że Nowy Rok stanie się natchnieniem do zmiany? Nie trzeba czekać aż do stycznia, by zacząć realizować wciąż odkładane postanowienia noworoczne. Czy nie lepiej je wyprzedzić? Większość z nas bezustannie marzy o pięknej, zgrabnej i jędrnej figurze i jeśliby sporządzić ranking kobiecych postanowień, to odchudzanie zajmie bezsprzecznie pierwsze miejsce. … [Więcej ...]
Czy masaże pomagają schudnąć?
Walka o szczupłą sylwetkę kojarzy nam się zazwyczaj z ogromnymi wyrzeczeniami. Restrykcyjna dieta, męczące ćwiczenia, odmawianie sobie wszelkich przyjemności, które mogą skutkować przytyciem. Gdy z taką wizją przystępujemy do odchudzania, to bardzo trudno będzie nam wytrwać w swoich postanowieniach. Dlatego warto skorzystać z masaży, które pomagają schudnąć, odprężają, … [Więcej ...]
Aby cera była gładka – dieta i zabiegi przeciwtrądzikowe cz. I
Gładka cera bez wyprysków jest oznaką zdrowia i piękna. Niestety niewiele z nas może się nią pochwalić. Ale tzw. wyprysk na powierzchni skóry to tylko objaw tego, co dzieje się w naszym organizmie. Dlatego jeżeli chcemy pozbyć się trądziku, to konieczna jest rada lekarza dermatologa oraz specjalistyczne zabiegi. Bardzo ważna jest również zmiana diety. Poznajmy bliżej szczegóły … [Więcej ...]
Zdrowie jest pierwszym dobrem, uroda drugim, a bogactwo trzecim.
Zdrowie jest największym bogactwem - z tym zgodzimy się chyba wszyscy - a uroda ma swoje źródło w naszym wnętrzu. To na pozór banalne zdanie zawiera w sobie cenną wskazówkę. Mianowicie, jeśli marzymy o zdrowiu, o ładnym wyglądzie, zdrowej skórze czy lśniących włosach, dbanie o nie powinniśmy rozpocząć „od środka”, czyli od zmiany sposobu odżywiania. … [Więcej ...]
Mówimy NIE! tkance tłuszczowej
Naukowcy nie próżnują i wciąż pracują nad nowymi rozwiązaniami w dziedzinie medycyny estetycznej. Dlatego nagromadzony w niektórych partiach naszego ciała tłuszcz nie musi być już problemem! Nie pomagają diety, ani nawet regularne ćwiczenia? Nic straconego. Wieloletnie badania pozwoliły odkryć LIPOZĘ. To nowoczesny i bardzo skuteczny sposób na radzenie sobie z tłuszczem, który … [Więcej ...]