Święta to czas relaksu, spotkań rodzinnych i wspólnej zabawy. Zanim to jednak nastąpi dopieszczamy nasze mieszkania, aby lśniły i błyszczały, biegamy za wymarzonymi prezentami, a w kuchni przygotowujemy świąteczne smakołyki. W całym tym szaleństwie zapominamy o sobie. Podamy Wam pomysły, jak wykorzystać składniki świątecznych potraw do szybkiej i smakowitej pielęgnacji :)
Cynamon:
Pobudza krążenie, poprawia przemianę materii, chroni przed nowotworzeniem komórek, 
łagodzi bóle reumatyczne i mięśniowe. Zawarte w nim olejki lotne działają antyseptycznie, przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie. Cynamon oddziałuje nie tylko na nasze ciało, ale także duszę. Kąpiel cynamonowa to prawdziwy relaks dla zmęczonych stóp.
Kąpiel Cynamonowa:
Łyżkę oliwy z oliwek wymieszaj ze szklanką mleka, szklanką wody i dwiema łyżkami sproszkowanego cynamonu. Całość delikatnie podgrzej i przelej do miski. Dodaj sok z dwóch cytryn. W tak przygotowanej kąpieli moczymy nogi ok. 10 minut. Po zabiegu dokładnie wytrzyj stopy ręcznikiem i zastosuj odżywczy krem.
Oliwa z oliwek:
Oliwki czarne jak i zielone pochodzą z tych samych, długowiecznych drzew. Oliwki to prawdziwa skarbnica witamin i związków mineralnych. Zawierają witaminy z grupy B, fosfor, żelazo, witaminy C i E. Kosmetyki wyprodukowane na bazie oliwy z oliwek mają działanie regenerujące, wygładzające oraz nawilżające, uelastyczniają naszą skórę i poprawiają jej napięcie.
W domowym zaciszu możesz smarować nią ciało tak jak zwykłym balsamem, możesz wetrzeć kilka kropel przed snem w zniszczone i suche włosy. Także paznokcie i skórki wokół nich lubią kąpiel w delikatnie podgrzanej oliwce z kropelką Vit E.
Kawa:
Kawa ma zbawienne działanie na naszą skórę. Poprawia krążenie oraz działa ujędrniająco. Rozbija również nagromadzoną tkankę tłuszczową, a to sprawia, że skutecznie likwiduje cellulit. Ziarna kawy bogate są w związki polifenolowe, z których najważniejszy to kwas chlorogenowy. Kwas ten ma zdolność neutralizowania wolnych rodników, chroni białka i lipidy naszej skóry raz zapobiega uszkodzeniom DNA zachodzącym pod wpływem światła słonecznego. Kofeina pomaga zlikwidować obrzęki, ma też zbawienny wpływ na cienie pod oczami. Pomaga również zwalczać i wygładzać zmarszczki, które już zdążyły się pojawić. Peelingi, masaże i maski kawowe dotleniają skórę i zapobiegają utracie elastyczności, oczyszczają z toksyn, stymulują spalanie tkanki tłuszczowej, a także zmniejszają napięcie mięśni i odprężają.
Peeling kawowy
- 2 łyżeczki kawy naturalnej
- 1 łyżeczka cynamonu mielonego
- 1 łyżeczka imbiru
Kawę i cynamon zalewamy wrzątkiem, przykrywamy spodeczkiem i czekamy aż przestygnie. Później do tego dodajemy oliwę i dokładnie mieszamy żeby powstała jednolita masa. Tym nacieramy ciało i zmywamy letnią wodą.
Jajka
Żółtka zawierają bardzo cenny składnik zwany lecytyną. Jest ona składnikiem błon komórkowych, elementem tkanki nerwowej. Wykazuje zbawienne działanie na nasz system nerwowy. Jednocześnie lecytyna opóźnia procesy starzenia oraz działa korzystnie na wątrobę.
Białko jaja kurzego jest niezwykle wartościowe. Jest to jedyny produkt spożywczy, który zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne.
Maseczki
Mieszając żółtko z olejkiem rycynowym, kilkoma kroplami cytryny i wcierając w skórę głowy oraz włosy, przy odrobienie cierpliwości dostrzeżemy po pewnym czasie jak bardzo
poprawił nam się stan włosów.
Maseczki z żółtka i dodatku oliwy oraz miodu wspaniale sprawdzają się również w przypadku suchej skóry twarzy.
Ubite na sztywno białko nałożone na dekolt i szyje gwarantuje nam przywrócenie sprężystości i jędrności skóry w tych partiach (przynajmniej na chwilę).
Świetnie działa na rozstępy. Możemy wsmarować żółtko w miejsca dotknięte rozstępami – zaraz po peelingu ciała (może być z naszej aromatycznej kawy:))
Miód
To idealny kosmetyk dla zmęczonej, szarej skóry. Działa na naszą skórę odżywczo, energetyzująco, a także łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie sie naskórka. Działa korzystnie utrzymując odpowiedni poziom nawilżenia skóry, wzmacnia jej elastyczność. Zmiękcza i wygładza skórę, poprawia wygląd cery. Miód to prawdziwy balsam dla skóry szorstkiej, spierzchniętej i popękanej.
Kąpiele miodowe. Na 40 l wody (wannę) o temperaturze 30-40°C, rozpuszczamy 500g miodu. Cała kąpiel nie powinna przekroczyć 20 minut. Czasami do takiej kąpieli zalecane jest dodanie 1 l mleka.
Maseczki miodowe. Stosuje się je do skóry suchej jak i zanieczyszczonej o rozszerzonych porach. W skład maseczki wchodzi prócz miodu żółtko jajka, sok z cytryny. Gliceryna, spirytus, mąka pszenna, produkty mleczne takie jak śmietana czy jogurt. Maseczkę zmywa się z twarzy ciepłą wodą po upływie 15 minut.
Dodatkowo coś smacznego z wymienionych składników. Ciastko gotowe w 5 min, do zrobienia w mikrofalówce:)
- 4 łyżki mąki
- 4 łyżki cukru
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżki mleka
- łyżeczka proszku do pieczenia
- cynamon do smaku
- kakao, kawa według uznania
Mieszamy wszystko razem, przelewamy do kubeczków, wkładamy na 5 min do mikrofalówki i gotowe.
Życzymy samych pyszności :):)